1 地和其中所充滿的，世界和住在其間的，都屬耶和華。
2 他把地建立在海上，安定在大水之上。
3 誰能登耶和華的山？誰能站在他的聖所？
4 就是手潔心清、不向虛妄、起誓不懷詭詐的人。
5 他必蒙耶和華賜福，又蒙救他的神使他成義。
6 這是尋求耶和華的族類，是尋求你面的雅各。（細拉）
7 眾城門哪，你們要抬起頭來！永久的門戶，你們要被舉起！那榮耀的王將要進來！
8 榮耀的王是誰呢？就是有力有能的耶和華，在戰場上有能的耶和華！
9 眾城門哪，你們要抬起頭來！永久的門戶，你們要把頭抬起！那榮耀的王將要進來！
10 榮耀的王是誰呢？萬軍之耶和華，他是榮耀的王！（細拉）
1 約拿在魚腹中禱告耶和華——他的神，
2 說：「我遭遇患難求告耶和華，你就應允我；從陰間的深處呼求，你就俯聽我的聲音。
3 你將我投下深淵，就是海的深處；大水環繞我，你的波浪洪濤都漫過我身。
4 我說：『我從你眼前雖被驅逐，我仍要仰望你的聖殿。』
5 諸水環繞我，幾乎淹沒我；深淵圍住我；海草纏繞我的頭。
6 我下到山根，地的門將我永遠關住。耶和華——我的神啊，你卻將我的性命從坑中救出來。
7 我心在我裡面發昏的時候，我就想念耶和華。我的禱告進入你的聖殿，達到你的面前。
8 那信奉虛無之神的人，離棄憐愛他們的主；
9 但我必用感謝的聲音獻祭與你。我所許的願，我必償還。救恩出於耶和華。」
10 耶和華吩咐魚，魚就把約拿吐在旱地上。
經文:
「地和其中所充滿的，世界和住在其間的，都屬耶和華。」 詩篇 24:1
「我心在我裡面發昏的時候，我就想念耶和華；我的禱告進入你的聖殿，達到你的面前。」 約拿書 2:7
最近身邊發生了一件讓我感到不公義的事情。在旁邊的郡有人因政治原因而在悲劇意外中喪命。
我的心也被這事攪動，腦子不其然思考很多與覺得憤慨，心裏面做了不少論斷，甚至忘了把眼目轉回到神身上。
今天的詩篇經文提醒我：「地和其中所充滿的，都屬耶和華。」這世界的一切都在祂掌管之中，無論政治、社會或人的命運，沒有一樣不在祂的權柄底下。當我看為不義的事情發生，當我陷入思想困惑時，神仍然坐在寶座上。
約拿在魚腹的黑暗中想念耶和華，向神禱告。那是一個完全隔絕、看似毫無希望的環境，但也是把自己喜好放下，選擇專心仰望神的契機。主呀，禰要我做的，是否也是在情緒風暴中，在世界的混亂中，學習定睛在禰身上？
主啊，原諒我有時只看見地上的爭鬥與不義，有時躲避你給我的旨意。願我在無時無刻中都選擇信靠，因為主啊，禰是創造天地的主，一切都屬於禰的。當我感到無助或心煩時，求禰幫助我記得回到禰面前，安靜在禰的同在裡。讓我的眼光不被世界奪去，給我信心定睛在禰身上。
思考問題：
你有什麼偏好使你遠離神的眼光？—— 唯恩堡華人基督教會芥菜籽小組 黃棨浩