1 你們要稱謝耶和華，求告他的名，在萬民中傳揚他的作為！
2 要向他唱詩歌頌，談論他一切奇妙的作為！
3 要以他的聖名誇耀！尋求耶和華的人，心中應當歡喜！
4 要尋求耶和華與他的能力，時常尋求他的面。
5-6 他僕人亞伯拉罕的後裔，他所揀選雅各的子孫哪，你們要記念他奇妙的作為和他的奇事，並他口中的判語。
7 他是耶和華——我們的神；全地都有他的判斷。
8 他記念他的約，直到永遠；他所吩咐的話，直到千代——
9 就是與亞伯拉罕所立的約，向以撒所起的誓。
10 他又將這約向雅各定為律例，向以色列定為永遠的約，
11 說：「我必將迦南地賜給你，作你產業的份。」
12 當時，他們人丁有限，數目稀少，並且在那地為寄居的。
13 他們從這邦遊到那邦，從這國行到那國。
14 他不容什麼人欺負他們，為他們的緣故責備君王，
15 說：「不可難為我受膏的人，也不可惡待我的先知。」
16 他命飢荒降在那地上，將所倚靠的糧食全行斷絕，
17 在他們以先打發一個人去——約瑟被賣為奴僕。
18 人用腳鐐傷他的腳；他被鐵鏈捆拘。
19 耶和華的話試煉他，直等到他所說的應驗了。
20 王打發人把他解開，就是治理眾民的，把他釋放，
21 立他作王家之主，掌管他一切所有的，
22 使他隨意捆綁他的臣宰，將智慧教導他的長老。
23 以色列也到了埃及；雅各在含地寄居。
24 耶和華使他的百姓生養眾多，使他們比敵人強盛，
25 使敵人的心轉去恨他的百姓，並用詭計待他的僕人。
26 他打發他的僕人摩西和他所揀選的亞倫，
27 在敵人中間顯他的神蹟，在含地顯他的奇事。
28 他命黑暗，就有黑暗；沒有違背他話的。
29 他叫埃及的水變為血，叫他們的魚死了。
30 在他們的地上以及王宮的內室，青蛙多多滋生。
31 他說一聲，蒼蠅就成群而來，並有虱子進入他們四境。
32 他給他們降下冰雹為雨，在他們的地上降下火焰。
33 他也擊打他們的葡萄樹和無花果樹，毀壞他們境內的樹木。
34 他說一聲，就有蝗蟲螞蚱上來，不計其數，
35 吃盡了他們地上各樣的菜蔬和田地的出產。
36 他又擊殺他們國內一切的長子，就是他們強壯時頭生的。
37 他領自己的百姓帶銀子金子出來；他支派中沒有一個軟弱的。
38 他們出來的時候，埃及人便歡喜；原來埃及人懼怕他們。
39 他鋪張雲彩當遮蓋，夜間使火光照。
40 他們一求，他就使鵪鶉飛來，並用天上的糧食叫他們飽足。
41 他打開磐石，水就湧出；在乾旱之處，水流成河。
42 這都因他記念他的聖言和他的僕人亞伯拉罕。
43 他帶領百姓歡樂而出，帶領選民歡呼前往。
44 他將列國的地賜給他們，他們便承巡蛦民勞碌得來的，
45 好使他們遵他的律例，守他的律法。你們要讚美耶和華！
1 所以，在基督裡若有什麼勸勉，愛心有什麼安慰，聖靈有什麼交通，心中有什麼慈悲憐憫，
2 你們就要意念相同，愛心相同，有一樣的心思，有一樣的意念，使我的喜樂可以滿足。
3 凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀；只要存心謙卑，各人看別人比自己強。
4 各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。
5 你們當以基督耶穌的心為心：
6 他本有神的形像，不以自己與神同等為強奪的；
7 反倒虛己，取了奴僕的形像，成為人的樣式；
8 既有人的樣子，就自己卑微，存心順服，以至於死，且死在十字架上。
9 所以，神將他升為至高，又賜給他那超乎萬名之上的名，
10 叫一切在天上的、地上的和地底下的，因耶穌的名無不屈膝，
11 無不口稱耶穌基督為主，使榮耀歸與父神。
12 這樣看來，我親愛的弟兄，你們既是常順服的，不但我在你們那裡，就是我如今不在你們那裡，更是順服的，就當恐懼戰兢做成你們得救的工夫。
13 因為你們立志行事都是神在你們心裡運行，為要成就他的美意。
14 凡所行的，都不要發怨言，起爭論，
15 使你們無可指摘，誠實無偽，在這彎曲悖謬的世代做神無瑕疵的兒女。你們顯在這世代中，好像明光照耀，
16 將生命的道表明出來，叫我在基督的日子好誇我沒有空跑，也沒有徒勞。
17 我以你們的信心為供獻的祭物，我若被澆奠在其上，也是喜樂，並且與你們眾人一同喜樂。
18 你們也要照樣喜樂，並且與我一同喜樂。
19 我靠主耶穌指望快打發提摩太去見你們，叫我知道你們的事，心裡就得著安慰。
20 因為我沒有別人與我同心，實在掛念你們的事。
21 別人都求自己的事，並不求耶穌基督的事。
22 但你們知道提摩太的明證；他興旺福音，與我同勞，待我像兒子待父親一樣。
23 所以，我一看出我的事要怎樣了結，就盼望立刻打發他去；
24 但我靠著主自信我也必快去。
25 然而，我想必須打發以巴弗提到你們那裡去。他是我的兄弟，與我一同做工，一同當兵，是你們所差遣的，也是供給我需用的。
26 他很想念你們眾人，並且極其難過，因為你們聽見他病了。
27 他實在是病了，幾乎要死；然而神憐恤他，不但憐恤他，也憐恤我，免得我憂上加憂。
28 所以我越發急速打發他去，叫你們再見他，就可以喜樂，我也可以少些憂愁。
29 故此，你們要在主裡歡歡樂樂地接待他，而且要尊重這樣的人；
30 因他為做基督的工夫，幾乎至死，不顧性命，要補足你們供給我的不及之處。
經文 :「使你們無可指摘，誠實無僞，在這彎曲悖謬的世代作神無瑕疵的兒女。你們顯在這世代中，好像明光照耀，」 腓利比書2：15
在探索我們與主在靈中同行的旅程中，我們經常被現代社會的諸多規則和期待所束縛。這些規則往往導致我們成爲現代的法利賽人，無意間迷失了真正的信仰方向。耶稣曾警告說：「 這百姓用嘴唇尊敬我，心卻遠離我。（馬太福音15:8）這句話揭示了壹種表面的宗教行爲與內心真實態度的分裂，這是每壹個基督徒必須警惕的。
教會中的 「內卷 」文化和績效文化是現代教會中常見的問題。很多信徒在教會中表現得非常活躍，但他們的動力往往是恐懼和內疚，而不是真正的愛和感動。這種文化背景下，教會的學習和交流變得像學校考試或者職場應試，這與耶稣所傳達的信息背道而馳。耶稣在《路加福音》中講述的 「 良善的撒瑪利亞人 」 故事，提醒我們，真正的信仰體現在憐憫和行動上，而不是僅僅遵守規則或達到某種標准。
我們也要反思自己是否像法利賽人那樣用律法來劃分世界和等級。耶稣批評法利賽人的行爲，不僅是因爲他們的做法，更是因爲他們心中缺乏對神的真誠敬畏。《馬太福音》中耶稣說： 「 手扶犁向後看的人，不配進神的國 」 （路加福音9:62），這警示我們，信仰的路是前行而不是停滯不前或回顧過去。
此外，耶稣對那些自以爲義的法利賽人說： 「你們這些假冒爲善的人！你們怎能說出好話來呢？因爲心裏所充滿的，口裏就說出來。 」（馬太福音12:34）這提醒我們，我們的言行應當源自內心的聖潔，而不是表面的裝飾或人爲的標准。
在我們的靈修生活中，應當尋求從內而外的轉變，不僅在教會內部建立真正屬靈的關系，也要勇敢地走出去，面對世界，尋找神爲我們預備的更大異象。就如耶稣所言： 「你們要進窄門；因爲引到滅亡的，那門是寬的，路是大的，進去的人也多；引到生命的，那門是窄的，路是小的，找著的人也少。」（馬太福音7:13-14）。
保持對神深厚的依賴和信任，避免成爲現代的法利賽人是我們每日的挑戰。我們要每日自省，看看我們的心是否真正向神敞開，我們的行爲是否反映了我們對神深厚的愛和敬畏。在這個過程中，我們將更深地體驗到神國裏的平安和喜樂，這是世界上任何成就都無法比擬的。
求神開啓我們的心靈，使我們不被世俗的規則和期望所束縛。幫助我們不成爲現代的法利賽人，而是真正地以一顆真誠和敬畏的心來尋求您。也求神提醒我們要像良善的撒瑪利亞人那樣，不僅在言語上表達我們的信仰，更在行動上活出您的愛和憐憫。求神幫助我們走出教會的圍牆，進入那窄門，走那難行的道路，「無可指摘，誠實無僞，在這彎曲悖謬的世代作神無瑕疵的兒女。 」 因爲我們知道，那是通向生命的道路。願我們在每一天的生活中都體驗到您國度裏的平安和喜樂，阿門!思考問題：
我們走天路歷程時，如何保持內心對神誠實無偽？—— 南堂 張中飛