1 我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，
2 仰望為我們信心創始成終的耶穌（或作：仰望那將真道創始成終的耶穌）。他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。<
3 那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心。
4 你們與罪惡相爭，還沒有抵擋到流血的地步。
5 你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話，說：「我兒，你不可輕看主的管教，被他責備的時候也不可灰心；
6 因為主所愛的，他必管教，又鞭打凡所收納的兒子。」
7 你們所忍受的，是神管教你們，待你們如同待兒子。焉有兒子不被父親管教的呢？
8 管教原是眾子所共受的，你們若不受管教，就是私子，不是兒子了。
9 再者，我們曾有生身的父管教我們，我們尚且敬重他，何況萬靈的父，我們豈不更當順服他得生嗎？
10 生身的父都是暫隨己意管教我們；惟有萬靈的父管教我們，是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有份。
11 凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。
12 所以，你們要把下垂的手、發酸的腿、挺起來；
13 也要為自己的腳，把道路修直了，使瘸子不至歪腳（或作：差路），反得痊愈。
14 你們要追求與眾人和睦，並要追求聖潔；非聖潔沒有人能見主。
15 又要謹慎，恐怕有人失了神的恩；恐怕有毒根生出來擾亂你們，因此叫眾人沾染污穢；
16 恐怕有淫亂的，有貪戀世俗如以掃的，他因一點食物把自己長子的名分賣了。
17 後來想要承受父所祝的福，竟被棄絕，雖然號哭切求，卻得不著門路使他父親的心意回轉。這是你們知道的。
18 你們原不是來到那能摸的山；此山有火焰、密雲、黑暗、暴風、
19 角聲與說話的聲音。那些聽見這聲音的，都求不要再向他們說話；
20 因為他們當不起所命他們的話，說：「靠近這山的，即便是走獸，也要用石頭打死。」
21 所見的極其可怕，甚至摩西說：「我甚是恐懼戰兢。」
22 你們乃是來到錫安山，永生神的城邑，就是天上的耶路撒冷。那裡有千萬的天使，
23 有名錄在天上諸長子之會所共聚的總會，有審判眾人的神和被成全之義人的靈魂，
24 並新約的中保耶穌，以及所灑的血；這血所說的比亞伯的血所說的更美。
25 你們總要謹慎，不可棄絕那向你們說話的。因為，那些棄絕在地上警戒他們的尚且不能逃罪，何況我們違背那從天上警戒我們的呢？
26 當時他的聲音震動了地，但如今他應許說：「再一次我不單要震動地，還要震動天。」
27 這再一次的話，是指明被震動的，就是受造之物都要挪去，使那不被震動的常存。
28 所以我們既得了不能震動的國，就當感恩，照神所喜悅的，用虔誠、敬畏的心事奉神。
29 因為我們的神乃是烈火。
1 設筵滿屋，大家相爭，不如有塊乾餅，大家相安。
2 僕人辦事聰明，必管轄貽羞之子，又在眾子中同分產業。
3 鼎為煉銀，爐為煉金；惟有耶和華熬煉人心。
4 行惡的，留心聽奸詐之言；說謊的，側耳聽邪惡之語。
5 戲笑窮人的，是辱沒造他的主；幸災樂禍的，必不免受罰。
6 子孫為老人的冠冕；父親是兒女的榮耀。
7 愚頑人說美言本不相宜，何況君王說謊話呢？
8 賄賂在饋送的人眼中看為寶玉，隨處運動都得順利。
9 遮掩人過的，尋求人愛；屢次挑錯的，離間密友。
10 一句責備話深入聰明人的心，強如責打愚昧人一百下。
11 惡人只尋背叛，所以必有嚴厲的使者奉差攻擊他。
12 寧可遇見丟崽子的母熊，不可遇見正行愚妄的愚昧人。
13 以惡報善的，禍患必不離他的家。
14 紛爭的起頭如水放開，所以，在爭鬧之先必當止息爭競。
15 定惡人為義的，定義人為惡的，這都為耶和華所憎惡。
16 愚昧人既無聰明，為何手拿價銀買智慧呢？
17 朋友乃時常親愛，弟兄為患難而生。
18 在鄰舍面前擊掌作保乃是無知的人。
19 喜愛爭競的，是喜愛過犯；高立家門的，乃自取敗壞。
20 心存邪僻的，尋不著好處；舌弄是非的，陷在禍患中。
21 生愚昧子的，必自愁苦；愚頑人的父毫無喜樂。
22 喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。
23 惡人暗中受賄賂，為要顛倒判斷。
24 明哲人眼前有智慧；愚昧人眼望地極。
25 愚昧子使父親愁煩，使母親憂苦。
26 刑罰義人為不善；責打君子為不義。
27 寡少言語的，有知識；性情溫良的，有聰明。
28 愚昧人若靜默不言也可算為智慧；閉口不說也可算為聰明。
經文： 「我兒,你不可輕看主的管教，被他責備的時候，也不可灰心；」 希伯來書12:5
希伯來書十二章告訴我們：神所愛的兒子，他必然管教。這是因為神愛我們，「在地上萬族中，我只認識你們」（摩3:2a）,神「只認識」我們這些被他揀選，與他立約的兒子。而且，神認為我們值得他花時間和功夫來管教。神管教我們，是要叫我們除去罪，追求聖潔並結出仁義的果子。
神的這些話很容易理解，但神的有些管教在實際生活中卻很難面對。比如我們心中常常會有各種各樣的偶像，神就告訴我們「不可為自己雕刻偶像」（出20:4）比如我們與人鬧矛盾後就與人疏離，或記仇，神就告訴我們「要愛人如己」（太22:39）。「你們的仇敵，要愛他；恨你們的，要待他好；」（路6:27）……「 種種今生的思慮、錢財的迷惑和宴樂等私慾，各種的罪都會轄制我們、纏累我們，使我們被神管教、責備時「當時不覺得快樂，反覺得愁苦；」（來12:11）。
感謝神，在十二章中提醒我們說：「不可輕看主的管教，」「也不可灰心」，「我們既有這許多的見證人，如雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，」 。要「仰望為我們信心創始成終的耶穌，」 （來12:2）無罪的羔羊為拯救人類而忍受了十字架的苦難，為我們樹立了存心忍耐、奔跑向前的榜樣。
主啊，我們要把「下垂的手、發酸的腿，挺起來；」 （來12:12） 面對您的管教，要心存一顆感恩、敬畏、謙卑和順服的心，不逃避，不懼怕，認罪 悔改，摒棄老我，將您的管教作為愛與重塑的契機，使我們在您的“聖潔上有分”聖潔上有分。（來12:10b）思考問題：
我們應怎樣面對神的管教？—— 幸臨小組 徐冬青