1 我的神！我的神！為什麼離棄我？為什麼遠離不救我，不聽我唉哼的言語？
2 我的神啊，我白日呼求，你不應允；夜間呼求，並不住聲。
3 但你是聖潔的，是用以色列的讚美為寶座的。
4 我們的祖宗倚靠你，他們倚靠你，你便解救他們。
5 他們哀求你便蒙解救，他們倚靠你就不羞愧。
6 但我是蟲，不是人，被眾人羞辱，被百姓藐視。
7 凡看見我的都嗤笑我，他們撇嘴搖頭，說：
8 「他把自己交託耶和華，耶和華可以救他吧！耶和華既喜悅他，可以搭救他吧！」
9 但你是叫我出母腹的，我在母懷裡，你就使我有倚靠的心。
10 我自出母胎就被交在你手裡，從我母親生我，你就是我的神。
11 求你不要遠離我，因為急難臨近了，沒有人幫助我。
12 有許多公牛圍繞我，巴珊大力的公牛四面困住我。
13 牠們向我張口，好像抓撕吼叫的獅子。
14 我如水被倒出來，我的骨頭都脫了節，我心在我裡面如蠟熔化。
15 我的精力枯乾，如同瓦片，我的舌頭貼在我牙床上。你將我安置在死地的塵土中。
16 犬類圍著我，惡黨環繞我，他們扎了我的手、我的腳。
17 我的骨頭我都能數過，他們瞪著眼看我。
18 他們分我的外衣，為我的裡衣拈鬮。
19 耶和華啊，求你不要遠離我！我的救主啊，求你快來幫助我！
20 求你救我的靈魂脫離刀劍，救我的生命脫離犬類！
21 救我脫離獅子的口！你已經應允我，使我脫離野牛的角。
22 我要將你的名傳於我的弟兄，在會中我要讚美你。
23 你們敬畏耶和華的人，要讚美他！雅各的後裔，都要榮耀他！以色列的後裔，都要懼怕他！
24 因為他沒有藐視、憎惡受苦的人，也沒有向他掩面，那受苦之人呼籲的時候，他就垂聽。
25 我在大會中讚美你的話是從你而來的，我要在敬畏耶和華的人面前還我的願。
26 謙卑的人必吃得飽足，尋求耶和華的人必讚美他。願你們的心永遠活著！
27 地的四極都要想念耶和華，並且歸順他，列國的萬族都要在你面前敬拜。
28 因為國權是耶和華的，他是管理萬國的。
29 地上一切豐肥的人必吃喝而敬拜，凡下到塵土中不能存活自己性命的人，都要在他面前下拜。
30 他必有後裔侍奉他，主所行的事必傳於後代。
31 他們必來把他的公義傳給將要生的民，言明這事是他所行的。
1 俄巴底亞得了耶和華的默示。論以東說（我從耶和華那裡聽見信息，並有使者被差往列國去，說：「起來吧，一同起來與以東爭戰」）：
2 「我使你以東在列國中為最小的，被人大大藐視。
3 住在山穴中，居所在高處的啊，你因狂傲自欺，心裡說：『誰能將我拉下地去呢？』
4 你雖如大鷹高飛，在星宿之間搭窩，我必從那裡拉下你來。這是耶和華說的。
5 「盜賊若來在你那裡，或強盜夜間而來（你何竟被剪除！），豈不偷竊直到夠了呢？摘葡萄的若來到你那裡，豈不剩下些葡萄呢？
6 以掃的隱密處何竟被搜尋？他隱藏的寶物何竟被查出？
7 與你結盟的都送你上路，直到交界，與你和好的欺騙你，且勝過你，與你一同吃飯的設下網羅陷害你，在你心裡毫無聰明。
8 耶和華說：到那日，我豈不從以東除滅智慧人，從以掃山除滅聰明人？
9 提幔哪，你的勇士必驚惶，甚至以掃山的人都被殺戮剪除。
10 「因你向兄弟雅各行強暴，羞愧必遮蓋你，你也必永遠斷絕。
11 當外人擄掠雅各的財物，外邦人進入他的城門，為耶路撒冷拈鬮的日子，你竟站在一旁，像與他們同夥。
12 你兄弟遭難的日子，你不當瞪眼看著。猶大人被滅的日子，你不當因此歡樂。他們遭難的日子，你不當說狂傲的話。
13 我民遭災的日子，你不當進他們的城門。他們遭災的日子，你不當瞪眼看著他們受苦。他們遭災的日子，你不當伸手搶他們的財物。
14 你不當站在岔路口，剪除他們中間逃脫的。他們遭難的日子，你不當將他們剩下的人交付仇敵。
15 「耶和華降罰的日子臨近萬國。你怎樣行，他也必照樣向你行，你的報應必歸到你頭上。
16 你們猶大人在我聖山怎樣喝了苦杯，萬國也必照樣常常地喝。且喝且咽，他們就歸於無有。
17 「在錫安山必有逃脫的人，那山也必成聖，雅各家必得原有的產業。
18 雅各家必成為大火，約瑟家必為火焰，以掃家必如碎秸，火必將他燒著吞滅，以掃家必無餘剩的。這是耶和華說的。
19 南地的人必得以掃山，高原的人必得非利士地，也得以法蓮地和撒馬利亞地，便雅憫人必得基列。
20 在迦南人中被擄的以色列眾人必得地直到撒勒法，在西法拉中被擄的耶路撒冷人必得南地的城邑。
21 必有拯救者上到錫安山，審判以掃山，國度就歸耶和華了。」
經文：你們敬畏耶和華的人，要贊美祂。雅各的後裔，都要榮耀祂。以色列的後裔，都要懼怕祂。24 因為祂沒有藐視憎惡受苦的人。也沒有向他掩面。那受苦之人呼籲的時候，祂就垂聽。— 詩篇22:23
你兄弟遭難的日子，你不當瞪眼看著，猶大人被滅的日子，你不當因此歡樂。他們遭難的日子，你不當說狂傲的話。— 俄巴底亞書1:12
耶和華是有憐憫有恩典的神，我們可以從聖經裏看出神的慈悲心腸。
以色列和以東雖是兄弟，更是仇家，這冤仇是以掃被雅各騙走長子的福份時就結下了。照著我們的本性，看著自己的世仇遭殃，無動於衷算是好的，幸災樂禍是正常的，就算落井下石也可以理解，同情憐憫應該不在選項之內。但在神的眼中，這樣的行為是不被接受，被神所厭惡和要被審判的。「你對他們說，主耶和華說，我指著我的永生起誓，我斷不喜悅惡人死亡，惟喜悅惡人轉離所行的道而活。以色列家啊，你們轉回，轉回吧。離開惡道，何必死亡呢？」（以西結書33:11）神希望每個人都能悔改，惡人也一樣。耶穌也教導我們「要愛你們的敵人，為那些逼迫你們的人禱告」，再次提醒我們，作為神的兒女，我們行事為人的標準是與世人不一樣的。
親愛的天父，全能愛我們的神，禰配得大贊美，禰在我們還是罪人的時候就愛我們，當我們還是惡人的時候就為救贖我們流血犧牲，我們是蒙了何等的憐憫和恩典。求主幫助我，使我能時時記得禰的大愛，改變我的心腸，不以自己的好惡對待人，而是以禰的愛來愛周圍的人，有憐憫有恩典，榮神益人。禱告奉主耶穌基督的聖名求，阿們。思考問題：
今天的經文對你有何觸動？你願意根據神的教導做怎麽的調整？—— 楊超英