1 耶和華的僕人夜間站在耶和華殿中的，你們當稱頌耶和華！
2 你們當向聖所舉手，稱頌耶和華！
3 願造天地的耶和華，從錫安賜福給你們！
1 天上現出大異象來：有一個婦人身披日頭，腳踏月亮，頭戴十二星的冠冕。
2 她懷了孕，在生產的艱難中疼痛呼叫。
3 天上又現出異象來：有一條大紅龍，七頭十角；七頭上戴著七個冠冕。
4 它的尾巴拖拉著天上星辰的三分之一，摔在地上。龍就站在那將要生產的婦人面前，等她生產之後，要吞吃她的孩子。
5 婦人生了一個男孩子，是將來要用鐵杖轄管（轄管：原文是牧）萬國的；她的孩子被提到神寶座那裡去了。
6 婦人就逃到曠野，在那裡有神給她預備的地方，使她被養活一千二百六十天。
7 在天上就有了爭戰。米迦勒同他的使者與龍爭戰，龍也同它的使者去爭戰，
8 並沒有得勝，天上再沒有它們的地方。
9 大龍就是那古蛇，名叫魔鬼，又叫撒但，是迷惑普天下的。它被摔在地上，它的使者也一同被摔下去。
10 我聽見在天上有大聲音說：「我神的救恩、能力、國度，並他基督的權柄，現在都來到了！因為那在我們神面前晝夜控告我們弟兄的，已經被摔下去了。
11 弟兄勝過它，是因羔羊的血和自己所見證的道。他們雖至於死，也不愛惜性命。
12 所以，諸天和住在其中的，你們都快樂吧！只是地與海有禍了！因為魔鬼知道自己的時候不多，就氣忿忿地下到你們那裡去了。」
13 龍見自己被摔在地上，就逼迫那生男孩子的婦人。
14 於是有大鷹的兩個翅膀賜給婦人，叫她能飛到曠野，到自己的地方，躲避那蛇；她在那裡被養活一載二載半載。
15 蛇就在婦人身後，從口中吐出水來，像河一樣，要將婦人沖去。
16 地卻幫助婦人，開口吞了從龍口吐出來的水（原文作河）。
17 龍向婦人發怒，去與她其餘的兒女爭戰，這兒女就是那守神誡命、為耶穌作見證的。那時龍就站在海邊的沙上。
經文1：「願造天地的耶和華，從錫安賜福給你們！」詩篇134：3
經文2：「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們驗查何爲神的善良，純全，可喜悅的旨意。」羅馬書 12:2
這是我最喜歡的經文之壹 每次讀到都心生希望和喜悅 對未來充滿了期待。
生活中的老我是一個脾氣急躁 看事情容易下定論 常常因爲這樣會說一些不恰當的話 傷害到他人或者做不合理的決定；面對這樣的老我和造成的後果 我經常會自責、難過和失望，這種複雜的情 緒就好像是套上了魔咒般一而再再二三地反複， 脫也脫不掉。
去年夏天媽媽從國內過來看我們 因爲我們工作的變動，疫情的爆發，距上次見面已經有4年的時間；本來想著見面後一定會很開心和幸福 因爲有媽媽在身邊，我也要盡全力讓她感到幸福和放松 ，然而這樣的美好願景就在媽媽來後一周被老我的原型顯現打敗的體無完膚；現在回頭想也都是芝麻般的生活小瑣事，比如沙發的擺放位置不符合一方的審美標准；育兒方面觀念的不壹致等等 。在媽媽來的4個月期間，我和她心中是你中有我 我中有你，但卻又因爲老我太相像都容忍不了彼此，我們在神面前一次次忏悔，向神求助，我們求神幫助提醒我們用溫柔的心對待彼此，口中 說出成就對方的話，與彼此和解。
現在的我常常會用這段經文提醒自己 每次讀到時就像是神對我溫柔地說話，告訴我原諒自己，放下老我，珍視當下，讓我從自責中釋放，從沮喪中提起精神，讓我眼往前看，心中就充滿了神給 予的愛。當心被喂養了，給與對方的愛就會自然而然地流露出來。思考問題：
親愛的弟兄姐妹們，你們是否每天都在生活的各種事情中與老我鬥爭，接受從神來的愛，戰勝老我，更新心意？—— 009小組 余楠