1 我要時時稱頌耶和華；讚美他的話必常在我口中。
2 我的心必因耶和華誇耀；謙卑人聽見就要喜樂。
3 你們和我當稱耶和華為大，一同高舉他的名。
4 我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。
5 凡仰望他的，便有光榮；他們的臉必不蒙羞。
6 我這困苦人呼求，耶和華便垂聽，救我脫離一切患難。
7 耶和華的使者在敬畏他的人四圍安營，搭救他們。
8 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！
9 耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。
10 少壯獅子還缺食忍餓，但尋求耶和華的什麼好處都不缺。
11 眾弟子啊，你們當來聽我的話！我要將敬畏耶和華的道教訓你們。
12 有何人喜好存活，愛慕長壽，得享美福，
13 就要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。
14 要離惡行善，尋求和睦，一心追趕。
15 耶和華的眼目看顧義人；他的耳朵聽他們的呼求。
16 耶和華向行惡的人變臉，要從世上除滅他們的名號。
17 義人呼求，耶和華聽見了，便救他們脫離一切患難。
18 耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。
19 義人多有苦難，但耶和華救他脫離這一切，
20 又保全他一身的骨頭，連一根也不折斷。
21 惡必害死惡人；恨惡義人的，必被定罪。
22 耶和華救贖他僕人的靈魂；凡投靠他的，必不至定罪。
1 耶穌在一個地方禱告；禱告完了，有個門徒對他說：「求主教導我們禱告，像約翰教導他的門徒。」
2 耶穌說：「你們禱告的時候，要說：『我們在天上的父（有古卷只作：父啊）：願人都尊你的名為聖。願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上（有古卷無願你的旨意云云）。
3 我們日用的飲食，天天賜給我們。
4 赦免我們的罪，因為我們也赦免凡虧欠我們的人。不叫我們遇見試探；救我們脫離凶惡（有古卷無末句）。』」
5 耶穌又說：「你們中間誰有一個朋友半夜到他那裡去，說：『朋友！請借給我三個餅；
6 因為我有一個朋友行路，來到我這裡，我沒有什麼給他擺上。』
7 那人在裡面回答說：『不要攪擾我，門已經關閉，孩子們也同我在床上了，我不能起來給你。』
8 我告訴你們，雖不因他是朋友起來給他，但因他情詞迫切地直求，就必起來照他所需用的給他。
9 我又告訴你們，你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。
10 因為，凡祈求的，就得著；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。
11 你們中間做父親的，誰有兒子求餅，反給他石頭呢？求魚，反拿蛇當魚給他呢？
12 求雞蛋，反給他蠍子呢？
13 你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女；何況天父，豈不更將聖靈給求他的人嗎？」
14 耶穌趕出一個叫人啞巴的鬼，鬼出去了，啞巴就說出話來；眾人都希奇。
15 內中卻有人說：「他是靠著鬼王別西卜趕鬼。」
16 又有人試探耶穌，向他求從天上來的神蹟。
17 他曉得他們的意念，便對他們說：「凡一國自相紛爭，就成為荒場；凡一家自相紛爭，就必敗落。
18 若撒但自相紛爭，他的國怎能站得住呢？因為你們說我是靠著別西卜趕鬼。
19 我若靠著別西卜趕鬼，你們的子弟趕鬼又靠著誰呢？這樣，他們就要斷定你們的是非。
20 我若靠著神的能力趕鬼，這就是神的國臨到你們了。
21 壯士披掛整齊，看守自己的住宅，他所有的都平安無事；
22 但有一個比他更壯的來，勝過他，就奪去他所倚靠的盔甲兵器，又分了他的贓。
23 不與我相合的，就是敵我的；不同我收聚的，就是分散的。」
24 「污鬼離了人身，就在無水之地過來過去，尋求安歇之處；既尋不著，便說：『我要回到我所出來的屋裡去。』
25 到了，就看見裡面打掃乾淨，修飾好了，
26 便去另帶了七個比自己更惡的鬼來，都進去住在那裡。那人末後的景況比先前更不好了。」
27 耶穌正說這話的時候，眾人中間有一個女人大聲說：「懷你胎的和乳養你的有福了！」
28 耶穌說：「是，卻還不如聽神之道而遵守的人有福。」
29 當眾人聚集的時候，耶穌開講說：「這世代是一個邪惡的世代。他們求看神蹟，除了約拿的神蹟以外，再沒有神蹟給他們看。
30 約拿怎樣為尼尼微人成了神蹟，人子也要照樣為這世代的人成了神蹟。
31 當審判的時候，南方的女王要起來定這世代的罪，因為她從地極而來，要聽所羅門的智慧話。看哪！在這裡有一人比所羅門更大。
32 當審判的時候，尼尼微人要起來定這世代的罪，因為尼尼微人聽了約拿所傳的就悔改了。看哪！在這裡有一人比約拿更大。」
33 「沒有人點燈放在地窨子裡，或是斗底下，總是放在燈台上，使進來的人得見亮光。
34 你眼睛就是身上的燈。你的眼睛若瞭亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。
35 所以，你要省察，恐怕你裡頭的光或者黑暗了。
36 若是你全身光明，毫無黑暗，就必全然光明，如同燈的明光照亮你。」
37 說話的時候，有一個法利賽人請耶穌同他吃飯，耶穌就進去坐席。
38 這法利賽人看見耶穌飯前不洗手便詫異。
39 主對他說：「如今你們法利賽人洗淨杯盤的外面，你們裡面卻滿了勒索和邪惡。
40 無知的人哪，造外面的，不也造裡面嗎？
41 只要把裡面的施捨給人，凡物於你們就都潔淨了。
42 你們法利賽人有禍了！因為你們將薄荷、芸香並各樣菜蔬獻上十分之一，那公義和愛神的事反倒不行了。這原是你們當行的；那也是不可不行的。
43 你們法利賽人有禍了！因為你們喜愛會堂裡的首位，又喜愛人在街市上問你們的安。
44 你們有禍了！因為你們如同不顯露的墳墓，走在上面的人並不知道。」 45 律法師中有一個回答耶穌說：「夫子！你這樣說也把我們糟蹋了。」
46 耶穌說：「你們律法師也有禍了！因為你們把難擔的擔子放在人身上，自己一個指頭卻不肯動。
47 你們有禍了！因為你們修造先知的墳墓，那先知正是你們的祖宗所殺的。
48 可見你們祖宗所做的事，你們又證明又喜歡，因為他們殺了先知，你們修造先知的墳墓。
49 所以，神用智慧（用智慧：或作的智者）曾說：『我要差遣先知和使徒到他們那裡去，有的他們要殺害，有的他們要逼迫』，
50 使創世以來所流眾先知血的罪，都要問在這世代的人身上，
51 就是從亞伯的血起，直到被殺在壇和殿中間撒迦利亞的血為止。我實在告訴你們，這都要問在這世代的人身上。
52 你們律法師有禍了！因為你們把知識的鑰匙奪了去，自己不進去，正要進去的人你們也阻擋他們。」
53 耶穌從那裡出來，文士和法利賽人就極力地催逼他，引動他多說話，
54 私下窺聽，要拿他的話柄。
經文 :「 你们要尝尝主恩的滋味，便知道他是美善。投靠他的人有福了！耶和华的圣民哪，你们当敬畏他，因敬畏他的一无所缺。」诗篇 34：8-9
多么优美的诗篇，多么感恩的颂章！如果是一个非基督徒，一定以为是一个生活在太平盛世、有着衣食无缺生活的人所写的，岂知这是大卫在逃避扫罗追杀，又被撵出王后、流浪在外时所写的，他在险境中仰望神，寻求神，得到了神的拯救和帮助，尝到了主恩至美至善的滋味；他在一无所有时信靠神，相信神会带领他，供应他所需的一切，他会一无所缺。
其实我们每个人都会在生活中经历或多或少的波折，起起伏伏是生活的常态。我1963年出生在泉城济南，为了响应国家支援贫困地区的号召，我的父母带着几个月的我，来到了一座县城工作，母亲在医院做医生，父亲在一家师范学校做教师，他们的理想是救死扶伤和成为人类灵魂的工程师。谁知文革开始后，由于家庭成分高，他们不断被批斗、写检查，实在无力照看我，就把我送到了姥姥、姥爷那里，后来姥爷不堪忍受挂牌游街的羞辱和折磨上吊自杀，家里的氛围突变，我又被送到河北老家爷爷、奶奶那里，那时爷爷在天津的商号被没收，遣送回村里天天挨批斗、扫大街，我在那里完成了我小学一、二年级的学业，三年级的时候回到了父母身边上学，父母也是整日愁眉不展，不知道孩子的未来是什么。
文革结束后恢复了高考，1979年，我考入了一所北京的大学学习通信专业，那时以刘心武为代表的一批“伤痕文学”作家兴起，让我狠狠的共情，读了很多“伤痕”小说，童年的伤痛挥之不去。4年后，刚刚20岁的我被分配到一家大型垄断性央企从事通信工作，风华正茂的年纪，百废待兴的时代，本应是浓笔重墨泼洒一幅青春的画卷，但因着儿时的经历，时常会有一些不安全感。直到我信了主，就仿佛那真光穿透浓雾照亮了我的世界，父的爱环绕着我，治愈我，不管身处什么环境中，内心有着无限的平安和满足，主恩的滋味是美善，他是又美又善！
回首过往，我深深体会到早早信主对一个孩子的生活是多么的重要啊，我祷告全天下的孩子们能有机会早日认识主，在任何情况下都有平安有稳定的情绪，早日品尝到主的美善。
思考问題：
你品尝过主恩的美善吗？你愿意你的子女也早日品尝到这美善的主恩滋味吗？—— 南堂 朱晓冰