1 神啊，求你按你的慈愛憐恤我！按你豐盛的慈悲塗抹我的過犯！
2 求你將我的罪孽洗除淨盡，並潔除我的罪！
3 因為，我知道我的過犯；我的罪常在我面前。
4 我向你犯罪，惟獨得罪了你；在你眼前行了這惡，以致你責備我的時候顯為公義，判斷我的時候顯為清正。
5 我是在罪孽裡生的，在我母親懷胎的時候就有了罪。
6 你所喜愛的是內裡誠實；你在我隱祕處，必使我得智慧。
7 求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；求你洗滌我，我就比雪更白。
8 求你使我得聽歡喜快樂的聲音，使你所壓傷的骨頭可以踴躍。
9 求你掩面不看我的罪，塗抹我一切的罪孽。
10 神啊，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直（或作：堅定）的靈。
11 不要丟棄我，使我離開你的面；不要從我收回你的聖靈。
12 求你使我仍得救恩之樂，賜我樂意的靈扶持我，
13 我就把你的道指教有過犯的人，罪人必歸順你。
14 神啊，你是拯救我的神；求你救我脫離流人血的罪！我的舌頭就高聲歌唱你的公義。
15 主啊，求你使我嘴唇張開，我的口便傳揚讚美你的話！
16 你本不喜愛祭物，若喜愛，我就獻上；燔祭，你也不喜悅。
17 神所要的祭就是憂傷的靈；神啊，憂傷痛悔的心，你必不輕看。
18 求你隨你的美意善待錫安，建造耶路撒冷的城牆。
19 那時，你必喜愛公義的祭和燔祭並全牲的燔祭；那時，人必將公牛獻在你壇上。
1 耶和華留下這幾族，為要試驗那不曾知道與迦南爭戰之事的以色列人，
2 好叫以色列的後代又知道又學習未曾曉得的戰事。
3 所留下的就是非利士的五個首領和一切迦南人、西頓人，並住黎巴嫩山的希未人，從巴力黑們山直到哈馬口。
4 留下這幾族，為要試驗以色列人，知道他們肯聽從耶和華藉摩西吩咐他們列祖的誡命不肯。
5 以色列人竟住在迦南人、赫人、亞摩利人、比利洗人、希未人、耶布斯人中間，
6 娶他們的女兒為妻，將自己的女兒嫁給他們的兒子，並事奉他們的神。
7 以色列人行耶和華眼中看為惡的事，忘記耶和華——他們的神，去事奉諸巴力和亞舍拉，
8 所以耶和華的怒氣向以色列人發作，就把他們交在米所波大米王古珊利薩田的手中。以色列人服事古珊利薩田八年。
9 以色列人呼求耶和華的時候，耶和華就為他們興起一位拯救者救他們，就是迦勒兄弟基納斯的兒子俄陀聶。
10 耶和華的靈降在他身上，他就作了以色列的士師，出去爭戰。耶和華將米所波大米王古珊利薩田交在他手中，他便勝了古珊利薩田。
11 於是國中太平四十年。基納斯的兒子俄陀聶死了。
12 以色列人又行耶和華眼中看為惡的事，耶和華就使摩押王伊磯倫強盛，攻擊以色列人。
13 伊磯倫招聚亞捫人和亞瑪力人，去攻打以色列人，佔據棕樹城。
14 於是以色列人服事摩押王伊磯倫十八年。
15 以色列人呼求耶和華的時候，耶和華就為他們興起一位拯救者，就是便雅憫人基拉的兒子以笏；他是左手便利的。以色列人託他送禮物給摩押王伊磯倫。
16 以笏打了一把兩刃的劍，長一肘，帶在右腿衣服裡面。
17 他將禮物獻給摩押王伊磯倫（原來伊磯倫極其肥胖）；
18 以笏獻完禮物，便將抬禮物的人打發走了，
19 自己卻從靠近吉甲鑿石之地回來，說：「王啊，我有一件機密事奏告你。」王說：「迴避吧！」於是左右侍立的人都退去了。
20 以笏來到王面前；王獨自一人坐在涼樓上。以笏說：「我奉神的命報告你一件事。」王就從座位上站起來。
21 以笏便伸左手，從右腿上拔出劍來，刺入王的肚腹，
22 連劍把都刺進去了。劍被肥肉夾住，他沒有從王的肚腹拔出來，且穿通了後身。
23 以笏就出到遊廊，將樓門盡都關鎖。
24 以笏出來之後，王的僕人到了，看見樓門關鎖，就說：「他必是在樓上大解。」
25 他們等煩了，見仍不開樓門，就拿鑰匙開了，不料，他們的主人已死，倒在地上。
26 他們耽延的時候，以笏就逃跑了，經過鑿石之地，逃到西伊拉；
27 到了，就在以法蓮山地吹角。以色列人隨著他下了山地，他在前頭引路，
28 對他們說：「你們隨我來，因為耶和華已經把你們的仇敵摩押人交在你們手中。」於是他們跟著他下去，把守約旦河的渡口，不容摩押一人過去。
29 那時擊殺了摩押人約有一萬，都是強壯的勇士，沒有一人逃脫。
30 這樣，摩押就被以色列人制伏了。國中太平八十年。
31 以笏之後，有亞拿的兒子珊迦，他用趕牛的棍子打死六百非利士人。他也救了以色列人。
經文: 「祢所喜愛的是内里誠實；祢在我隱密処必使我得智慧。」 詩篇 51:6
聖靈常常提醒誠實敬愛神的兒女，讓我們發現自己得罪神損害人的地方，讓我們徹底悔改尋求赦免與和好，像大衛王一樣，後來又蒙豐盛的賜福。
士師記3章有兩段歷史功課：當以色列人行耶和華眼中看爲惡的事，第一次他們被交在敵人手中受轄制8年，當他們呼求，耶和華就爲他們興起迦勒的弟兄俄陀聶，耶和華將米所波大米王交在他手中，於是國中太平了40年；第二次，耶和華使摩押王轄制以色列人18年，他們再次呼求耶和華就爲他們興起便雅憫人以笏，他殺了摩押王，摩押就被以色列人制服，國中太平80年！
歷史，國家，家庭和個人的命運，在被罪污染和轄制的世界上，會因我們的祈求而改變嗎?
過去幾天很難得和弟弟團聚，他自幼失學，令我覺得虧欠。1964年分手后，常常爲他禱告，我留在越南經歷長期戰爭，他卻輾轉到老撾，台灣，新加坡，然後往伊朗工作了4年，經歷了伊朗革命和兩伊戰爭；我在越南戰場受火箭攻擊，他在德克蘭機場也受火箭攻擊，大難不死，後來再往約旦安曼機場工作了8年，比我遲來美囯幾年，然後一直在西岸各機場工作直到去年才退休！
主賜福弟弟一家：弟媳和兒女各家都成爲愛主的基督徒！回頭一看不禁驚訝神的作爲何等可畏！
我們只是芸芸衆生中隨風而逝的微塵，神的意念卻遠遠超越我們的眼界！神賜救恩，又成就超過我們所求所想的！弟兄姐妹們，你在困難中嗎？要禱告！主是誠信的，你的盼望和呼求必不落空!思考問題：
神喜悅我們有怎樣的生命？——粵語堂 易明牧師