1 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。
2 所以，地雖改變，山雖搖動到海心，
3 其中的水雖砰訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。
4 有一道河，這河的分汊使神的城歡喜；這城就是至高者居住的聖所。
5 神在其中，城必不動搖；到天一亮，神必幫助這城。
6 外邦喧嚷，列國動搖；神發聲，地便熔化。
7 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！
8 你們來看耶和華的作為，看他使地怎樣荒涼。
9 他止息刀兵，直到地極；他折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。
10 你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
11 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！
1 那時，利未人的眾族長來到祭司以利亞撒和嫩的兒子約書亞，並以色列各支派的族長面前，
2 在迦南地的示羅對他們說：「從前耶和華藉著摩西吩咐給我們城邑居住，並城邑的郊野可以牧養我們的牲畜。」
3 於是以色列人照耶和華所吩咐的，從自己的地業中，將以下所記的城邑和城邑的郊野給了利未人。
4 為哥轄族拈鬮：利未人的祭司、亞倫的子孫，從猶大支派、西緬支派、便雅憫支派的地業中，按鬮得了十三座城。
5 哥轄其餘的子孫，從以法蓮支派、但支派、瑪拿西半支派的地業中，按鬮得了十座城。
6 革順的子孫，從以薩迦支派、亞設支派、拿弗他利支派、住巴珊的瑪拿西半支派的地業中，按鬮得了十三座城。
7 米拉利的子孫，按著宗族，從流便支派、迦得支派、西布倫支派的地業中，按鬮得了十二座城。
8 以色列人照著耶和華藉摩西所吩咐的，將這些城邑和城邑的郊野，按鬮分給利未人。
9 從猶大支派、西緬支派的地業中，將以下所記的城給了利未支派哥轄宗族亞倫的子孫；因為給他們拈出頭一鬮，
11 將猶大山地的基列亞巴和四圍的郊野給了他們。亞巴是亞衲族的始祖。（基列亞巴就是希伯崙）。
12 惟將屬城的田地和村莊給了耶孚尼的兒子迦勒為業。
13 以色列人將希伯崙，就是誤殺人的逃城和屬城的郊野，給了祭司亞倫的子孫；又給他們立拿和屬城的郊野，
14 雅提珥和屬城的郊野，以實提莫和屬城的郊野，
15 何崙和屬城的郊野，底璧和屬城的郊野，
16 亞因和屬城的郊野，淤他和屬城的郊野，伯示麥和屬城的郊野，共九座城，都是從這二支派中分出來的。
17 又從便雅憫支派的地業中給了他們基遍和屬城的郊野，迦巴和屬城的郊野，
18 亞拿突和屬城的郊野，亞勒們和屬城的郊野，共四座城。
19 亞倫子孫做祭司的共有十三座城，還有屬城的郊野。
20 利未支派中哥轄的宗族，就是哥轄其餘的子孫，拈鬮所得的城有從以法蓮支派中分出來的。
21 以色列人將以法蓮山地的示劍，就是誤殺人的逃城和屬城的郊野，給了他們；又給他們基色和屬城的郊野，
22 基伯先和屬城的郊野，伯和崙和屬城的郊野，共四座城；
23 又從但支派的地業中給了他們伊利提基和屬城的郊野，基比頓和屬城的郊野，
24 亞雅崙和屬城的郊野，迦特臨門和屬城的郊野，共四座城；
25 又從瑪拿西半支派的地業中給了他們他納和屬城的郊野，迦特臨門和屬城的郊野，共兩座城。
26 哥轄其餘的子孫共有十座城，還有屬城的郊野。
27 以色列人又從瑪拿西半支派的地業中將巴珊的哥蘭，就是誤殺人的逃城和屬城的郊野，給了利未支派革順的子孫；又給他們比施提拉和屬城的郊野，共兩座城；
28 又從以薩迦支派的地業中給了他們基善和屬城的郊野，大比拉和屬城的郊野，
29 耶末和屬城的郊野，隱干寧和屬城的郊野，共四座城；
30 又從亞設支派的地業中給了他們米沙勒和屬城的郊野，押頓和屬城的郊野，
31 黑甲和屬城的郊野，利合和屬城的郊野，共四座城；
32 又從拿弗他利支派的地業中將加利利的基低斯，就是誤殺人的逃城和屬城的郊野，給了他們；又給他們哈末多珥和屬城的郊野，加珥坦和屬城的郊野，共三座城。
33 革順人按著宗族所得的城，共十三座，還有屬城的郊野。
34 其餘利未支派米拉利子孫，從西布倫支派的地業中所得的，就是約念和屬城的郊野，加珥他和屬城的郊野，
35 丁拿和屬城的郊野，拿哈拉和屬城的郊野，共四座城；
36 又從流便支派的地業中給了他們比悉和屬城的郊野，雅雜和屬城的郊野，
37 基底莫和屬城的郊野，米法押和屬城的郊野，共四座城；
38 又從迦得支派的地業中，將基列的拉末，就是誤殺人的逃城和屬城的郊野，給了他們；又給他們瑪哈念和屬城的郊野，
39 希實本和屬城的郊野，雅謝和屬城的郊野，共四座城。
40 其餘利未支派的人，就是米拉利的子孫，按著宗族拈鬮所得的，共十二座城。
41 利未人在以色列人的地業中所得的城，共四十八座，並有屬城的郊野。
42 這些城四圍都有屬城的郊野，城城都是如此。
43 這樣，耶和華將從前向他們列祖起誓所應許的全地賜給以色列人，他們就得了為業，住在其中。
44 耶和華照著向他們列祖起誓所應許的一切話，使他們四境平安；他們一切仇敵中，沒有一人在他們面前站立得住。耶和華把一切仇敵都交在他們手中。
45 耶和華應許賜福給以色列家的話一句也沒有落空，都應驗了。
經文: 「耶和華照著向他們列祖起誓所應許的一切話，使他們四境平安。他們一切仇敵中，沒有一人在他們面前站立得住。耶和華把一切仇敵都交在他們手中。耶和華應許賜福給以色列家的話一句也沒有落空，都應驗了。」約書亞記 21:44-45
「神在其中，城必不動搖，到天一亮，神必幫助這城。你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。萬軍之耶和華與我們同在，雅各的神是我們的避難所。」 詩篇 46 : 5,10,11
我于2010年復活節受洗歸主，至今已經十四載。 這些年的心路歷程，讓我逐漸明白一個道理：神永不止息，他永遠信實。 上帝未必會像我們期待的那樣降下肉眼可及的恩典， 但他從不吝惜對我們的愛護。神就是神，擁有至高的主權和高於我們維度的意念。對於螻蟻般微弱渺小的我們，他應許的平安從未遲到。
我曾經做過十幾年的基礎醫學研究，艱辛無數，冷暖自知。很長一段時間，我只覺得在人生重頭戲的選擇上犯了錯，誤入不太擅長的領域，既懊悔又無奈。一個下班路上，午後春日暖陽，天空湛藍，雲朵輕柔，而我的心情卻如當時正碾過柏油路面的車輪，無聲且絕望。這個場景至今深印于腦海，是我得救之前的真實寫照。信主之後，生活照舊，而我看待人生的角度卻悄然轉變。“苦難是化妝的祝福“并非空話，回頭看，神所賜的皆有美意。 正如聖經所説：“認識神是智慧的開端”。
2014年，我剛博士畢業一年，遇到了人生第一次求職。當時兩個孩子很小，先生還沒畢業，我的博士導師不願意學生久居原處，所以我必須儘快在附近找到職位。面對這個挑戰，我雖有焦慮，但並沒有依靠神。我不記得有沒有禱告，即便有，也一定是少而不篤定。 并且在内心深處，我有一種强烈的不平衡，一種必須要證明自己的衝動。那些日子，我把所有的精力都投入到找工作寫簡歷中，和非信徒一樣：一切靠自己，希冀努力終有回報。一段時間過后毫無進展，寄出去的信不是被婉拒就是石沉大海，我的驕傲折戟沉沙。然後就是那句熟悉的話：人的盡頭，是神的開始。正當我一籌莫展之時，實驗室裏一位來自肯尼亞的弟兄Fredrick建議我去NIH網站上看看附近有沒有剛剛拿到funding的老闆，同時他還安慰我說上帝會看顧，他也會為我禱告。就是這次普通交談，讓我遇見了後來的恩師駱嘉教授，並于一個月之後順利入職。更奇妙的是，駱老師和我同一教會，同一天受洗，是一位非常虔誠的基督徒，但在此之前我們并不熟悉。 我一直感激駱老師的知遇之恩。其實我的專業和他的領域并不契合，上手需要時間，他完全可以把機會留給更匹配的候選者。但駱老師說：當時正好在招人，覺得我可以勝任。我感受到來自神的大愛。駱老師之後還解釋說：他的招聘啓事都寫好了，只是還沒發出，就收到了我的詢問郵件。那一刻，我確信這是來自神的恩典。這個世界上還有誰比我們的神更精準，更奇妙呢。事實上，我的眼光還是短淺了。上帝預備的不僅僅是一份工作，更是生命重塑，信心提升之旅。在專業上，駱老師持續的鼓勵信任，讓我走出面對科研的自卑，帶出更多思考創新的勇氣。在生活中，駱老師的理解支持，緩解了我們周旋在家庭和工作間的壓力。我記得他說：“工作雖然很重要，但這只是神讓我們在世界上的操練，目標在永恆”。現在回想起來，仍感恩不已。神的祝福總是充充滿滿，超出我們所求所想。在駱老師實驗室的短短兩年，我還認識了“共處一室 （辦公室😄）”的王新姐妹，收穫了這份延續至今的深厚友誼。
後來因爲先生在辛辛那提找到工作，我又經歷了舉家搬遷，求職，轉行等，依然不斷經歷困難，但神的愛從未離開。一次工作中被老板数落，雖然我很坦然，陈述自己已經盡力而爲，但仍不被理解，就有些沮喪。晚上去BSF上課，姐妹們唱起了聖歌【It is well】：it is well with my soul 我灵安然如初，so let go my soul and trust in him 将灵魂交托全然信靠。那一刻，我所有的感触都化作泪水滑落，一份莫大的安慰深觸我心。突然發現并非我在期待安慰，安慰其實一直在等我，它來自一位慈父永恆的约定。在这个世界上，人因外在擁有/成績表現來论断我們，而那顆掌管萬事果效的心卻經常被忽略。自我懷疑時，神借圣灵撫慰我：你的价值不是实验的数据或他人的評價，你在我眼裏看爲至寶。神的話完全抹去了籠罩心頭的陰霾和自怜，甚至讓我反省：今後要更憐憫體卹他人。我做基礎研究的最后几年，科研能力和學術思維的成長亦突飛猛進， 但身心都承受著巨大的壓力。我雖無法預知神要如何帶領，但聖經說 “你当默然倚靠耶和华， 耐性等候他”；我就篤信 “神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的” 。
2019年2月5號，我在平日路過的電梯口看見一張字條： “Don’t be afraid to start over. It’s a chance to build something better this time.” 彼時我正籌劃轉行，方向尚不明確。難以描述看到字條的心情，我只知道this is for me.
一轉眼轉行已4年，全家搬遷到印城也已3年。神的恩典如午後的陽光，透過枝葉的縫隙，星星點點灑落在人生的每一個角落。詩歌唱到 “誰能飛躍艱難，誰能跨過沮喪，誰能看見前路有夢可想，上帝的心看見希望， 你的心裏要有眼光”。的確，當我們學習從上帝的眼光看待人生，就能看見希望。神讓我們四境平安，他的應許從不落空，他讓我們休息，知他是神，他與我們同在，他使我們不動搖，他是我們堅固的避難所，他讓我們在地如在天。經歷萬千，神讓我明白it is not about us, it’s all about him， 只要單單仰望他，單單尋求他，單單信靠他。
思考問題：
在你人生高山低谷中，是否真的相信神的信實？——仁愛西區 楊帆木易