1 我曾說：「我要謹慎我的言行，免得我舌頭犯罪。惡人在我面前的時候，我要用嚼環勒住我的口。」
2 我默然無聲，連好話也不出口，我的愁苦就發動了。
3 我的心在我裡面發熱，我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話。
4 耶和華啊，求你叫我曉得我身之終，我的壽數幾何，叫我知道我的生命不長。
5 你使我的年日窄如手掌，我一生的年數，在你面前如同無有。各人最穩妥的時候，真是全然虛幻！（細拉）
6 世人行動實係幻影，他們忙亂真是枉然，積蓄財寶不知將來有誰收取。
7 主啊，如今我等什麼呢？我的指望在乎你。
8 求你救我脫離一切的過犯，不要使我受愚頑人的羞辱。
9 因我所遭遇的是出於你，我就默然不語。
10 求你把你的責罰從我身上免去，因你手的責打，我便消滅。
11 你因人的罪惡，懲罰他的時候，叫他的笑容消滅，如衣被蟲所咬。世人真是虛幻！（細拉）
12 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的呼求，我流淚，求你不要靜默無聲。因為我在你面前是客旅，是寄居的，像我列祖一般。
13 求你寬容我，使我在去而不返之先，可以力量復原。
1 禍哉，以法蓮的酒徒！住在肥美谷的山上，他們心裡高傲，以所誇的為冠冕，猶如將殘之花。
2 看哪，主有一大能大力者，像一陣冰雹，像毀滅的暴風，像漲溢的大水，他必用手將冠冕摔落於地。
3 以法蓮高傲的酒徒，他的冠冕必被踏在腳下。
4 那榮美將殘之花，就是在肥美谷山上的，必像夏令以前初熟的無花果，看見這果的就注意，一到手中就吞吃了。
5 到那日，萬軍之耶和華必做他餘剩之民的榮冠華冕，
6 也做了在位上行審判者公平之靈，並城門口打退仇敵者的力量。
7 就是這地的人，也因酒搖搖晃晃，因濃酒東倒西歪。祭司和先知因濃酒搖搖晃晃，被酒所困，因濃酒東倒西歪。他們錯解默示，謬行審判。
8 因為各席上滿了嘔吐的汙穢，無一處乾淨。
9 譏誚先知的說：「他要將知識指教誰呢？要使誰明白傳言呢？是那剛斷奶離懷的嗎？
10 他竟命上加命，令上加令，律上加律，例上加例，這裡一點，那裡一點！」
11 先知說：「不然！主要藉異邦人的嘴唇和外邦人的舌頭對這百姓說話。」
12 他曾對他們說：「你們要使疲乏人得安息，這樣才得安息，才得舒暢。」他們卻不肯聽。
13 所以耶和華向他們說的話是「命上加命，令上加令，律上加律，例上加例，這裡一點，那裡一點」，以致他們前行仰面跌倒，而且跌碎，並陷入網羅，被纏住。
14 所以你們這些褻慢的人，就是轄管住在耶路撒冷這百姓的，要聽耶和華的話！
15 你們曾說：「我們與死亡立約，與陰間結盟。敵軍 a如水漲漫經過的時候，必不臨到我們。因我們以謊言為避所，在虛假以下藏身。」
16 所以主耶和華如此說：「看哪，我在錫安放一塊石頭作為根基，是試驗過的石頭，是穩固根基，寶貴的房角石，信靠的人必不著急。
17 我必以公平為準繩，以公義為線砣，冰雹必沖去謊言的避所，大水必漫過藏身之處。
18 你們與死亡所立的約必然廢掉，與陰間所結的盟必立不住。敵軍如水漲漫經過的時候，你們必被他踐踏。
19 每逢經過，必將你們擄去，因為每早晨他必經過，白晝黑夜都必如此。」明白傳言的，必受驚恐。
20 原來床榻短，使人不能舒身；被窩窄，使人不能遮體。
21 耶和華必興起像在毗拉心山，他必發怒像在基遍谷，好做成他的工，就是非常的工，成就他的事，就是奇異的事。
22 現在你們不可褻慢，恐怕捆你們的綁索更結實了。因為我從主萬軍之耶和華那裡聽見，已經決定在全地上施行滅絕的事。
23 你們當側耳聽我的聲音，留心聽我的言語。
24 那耕地為要撒種的，豈是常常耕地呢？豈是常常開墾耙地呢？
25 他拉平了地面，豈不就撒種小茴香，播種大茴香，按行列種小麥，在定處種大麥，在田邊種粗麥呢？
26 因為他的神教導他務農相宜，並且指教他。
27 原來打小茴香不用尖利的器具，軋大茴香也不用碌碡；但用杖打小茴香，用棍打大茴香。
28 做餅的糧食是用磨磨碎，因他不必常打；雖用碌碡和馬打散，卻不磨它。
29 這也是出於萬軍之耶和華，他的謀略奇妙，他的智慧廣大。
經文 : 「耶和華啊，求你叫我曉得我身之終，我的壽數幾何，叫我知道我的生命不長。你使我的年日窄如手掌。我一生的年數，在你面前如同無有。各人最穩妥的時候，真是全然虛幻」詩篇39 :4-5
詩篇39篇的作者詩人大衛是蒙神喜悅而被膏立的以色列君王，即便是這樣一位合神心意的人，也犯過很大的罪，遭到神的擊打。難能可貴的是，他不但能知罪後便向神悔改認罪，求得神的赦免，而且還將因罪帶給自己在身體和心靈上所産生的痛苦掙扎的心路歷程譜寫成詩歌，供世人警戒。經文4-5節的描述，道出了詩人對人生無奈的深刻領悟。
大衛戎馬一生，在內憂外患中出生入死，經歷過的險境無數，卻每次都能逢凶化吉，安然度過。一般世人也許會認為這是因為他運氣太好了的緣故，然而大衛卻堅信神保守他，使他能化險為夷，大難不死的，是那位在天上賜他生命，也賜他王位，掌管世上人間萬物的主宰，他的生命乃至他的壹切都是在神的手中。雖貴為君王，他也深感自己的渺小，作為征戰多年的勇士，雖說早已見慣了生死，對生死問題或許早就已經麻木了，但他也認識到生與死這個問題真是太深奧了，唯有主才完全知曉。也許身在王位又年近暮年，面對社稷江山，生前還有太多的事情要處理，他才會迫切的求問神，想知道自己的壽數幾何。神讓他知道自己的壽命不長，緊接著，他哀歎神使他的壽命窄如手掌。他一生的年數，在神的面前如同無有。各人最穩妥的時候，真是全然虛幻。
在寫這篇經文的讀經心得的當天，我們粵語堂忠心小組的查經學習剛好查考到摩西所寫的詩篇90篇，摩西也感歎：「我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。」(詩90:10) 這兩段不同的經文，雖出自兩位不同的作者，但卻有異曲同工之意,就是：人生的短促及生命的無奈,即使人生所取得的任何輝煌，也如過眼的煙雲，轉瞬即逝。回想我們自己的日子，不是正如詩人和摩西所描述的那樣嗎：早年為了學業努力的學習，青壯年時為了事業、家庭又努力地打拼，眨眼之間不覺就到了晚年。雖然現今科技發達，衛生條件大有改觀，人生七十、八十甚至九十都已是很平常。但是即使是能夠長壽，由于長期的身體透支，能夠身體完全健康的卻不多。不是三高(高血壓、高血糖、高血脂)，就是這痛或那痛, 身體備受折磨。正是因為摩西知道自己生命的短促，他才會寫到「 求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」(詩90:12）
但願我們都能像詩人大衛和摩西，能有從神而來的屬天的智慧，知道自己生命的短促和無常，好好數算和利用，珍惜好神所賜給我們的每一天，不要錯過轉瞬即逝的榮耀神服事人的機會，使我們每一天都能為主而活。我們教會中就有許多像易牧師、易師母，何醫生、何師母, 何律師、師母...等年長的弟兄姐妹，他們為我們樹立了好好珍惜主所賜給他們的每一天的好榜樣。
思考问題：
你覺得人生短暫嗎? 怎樣才能稱為好好珍惜主所賜給的每一天？
——粵語堂 忠心小組 古立敦