1 耶和華啊，求你不要在怒中責備我，不要在烈怒中懲罰我！
2 因為你的箭射入我身，你的手壓住我。
3 因你的惱怒，我的肉無一完全；因我的罪過，我的骨頭也不安寧。
4 我的罪孽高過我的頭，如同重擔叫我擔當不起。
5 因我的愚昧，我的傷發臭流膿。
6 我疼痛，大大蜷曲，終日哀痛。
7 我滿腰是火，我的肉無一完全。
8 我被壓傷，身體疲倦；因心裡不安，我就唉哼。
9 主啊，我的心願都在你面前，我的嘆息不向你隱瞞。
10 我心跳動，我力衰微，連我眼中的光也沒有了。
11 我的良朋密友因我的災病都躲在旁邊站著，我的親戚本家也遠遠地站立。
12 那尋索我命的設下網羅，那想要害我的口出惡言，終日思想詭計。
13 但我如聾子不聽，像啞巴不開口。
14 我如不聽見的人，口中沒有回話。
15 耶和華啊，我仰望你！主我的神啊，你必應允我！
16 我曾說：「恐怕他們向我誇耀，我失腳的時候，他們向我誇大。」
17 我幾乎跌倒，我的痛苦常在我面前。
18 我要承認我的罪孽，我要因我的罪憂愁。
19 但我的仇敵又活潑又強壯，無理恨我的增多了。
20 以惡報善的與我作對，因我是追求良善。
21 耶和華啊，求你不要撇棄我！我的神啊，求你不要遠離我！
22 拯救我的主啊，求你快快幫助我！
1到那日，耶和華必用他剛硬有力的大刀刑罰鱷魚，就是那快行的蛇，刑罰鱷魚，就是那曲行的蛇，並殺海中的大魚。
2 當那日，有出酒的葡萄園，你們要指這園唱歌說：
3 「我耶和華是看守葡萄園的，我必時刻澆灌，晝夜看守，免得有人損害。
4 我心中不存憤怒，唯願荊棘蒺藜與我交戰，我就勇往直前，把她一同焚燒。
5 不然，讓它持住我的能力，使她與我和好；願她與我和好！」
6 將來雅各要扎根，以色列要發芽開花，他們的果實必充滿世界。
7 主擊打他們，豈像擊打那些擊打他們的人嗎？他們被殺戮，豈像被他們所殺戮的嗎？
8 你打發他們去，是相機宜與他們相爭，颳東風的日子，就用暴風將他們逐去。
9 所以雅各的罪孽得赦免，他的罪過得除掉的果效，全在乎此，就是他叫祭壇的石頭變為打碎的灰石，以致木偶和日像不再立起。
10 因為堅固城變為淒涼，成了撇下離棄的居所，像曠野一樣。牛犢必在那裡吃草，在那裡躺臥，並吃盡其中的樹枝。
11 枝條枯乾，必被折斷，婦女要來點火燒著。因為這百姓蒙昧無知，所以創造他們的必不憐恤他們，造成他們的也不施恩於他們。
12 以色列人哪，到那日，耶和華必從大河直到埃及小河，將你們一一地收集，如同人打樹拾果一樣。
13 當那日，必大發角聲，在亞述地將要滅亡的，並在埃及地被趕散的都要來，他們就在耶路撒冷聖山上敬拜耶和華。
經文 : 「因你的惱怒，我的肉無一完全；因我的罪過，我的骨頭也不安寧。我的罪孽高過我的頭 ，如同重擔叫我擔當不起。我的心願都在你面前，我的嘆息不向你隱瞞。」 詩篇 38:3-4, 9
詩篇38篇描述了大衛向神耶和華呼求認罪的一個懇切禱告。 雖然不知道大衛當中的痛苦是何故，但是知道他身心靈都有受很重的創傷。例如第6-8節：“我疼痛，大大拳曲，終日哀痛。我滿 腰是火；我的肉無一完全。我被壓傷，身體疲倦；因心裡不安，我就唉哼。” 但是他的痛苦並沒有埋怨神，更加是在怪責自己所犯的罪。 大衛害怕神對他罪的懲罰， 求神不要在怒中懲罰他。神的憤怒就如箭射入身體，神的手壓住我。因自己的罪，連骨頭也不安寧。自己沉重的罪孽人是擔當不起。回顧現在做基督徒，有沒有當自己身體或心靈痛苦的時候，有可能是罪的緣故也是神對我們的一種懲罰？ 今年年初，我的足跟受傷，導致背部神經受損和行走都有疼痛的感覺。 由於傷勢長時間没有痊癒，我做了多次的物理理療。在醫學發達的今天，接受藥物和治療是理所當然的。但是，我們是否想到神可能在告訴我什麼呢？ 我和神的關係如何？ 我是否犯了罪？ 也許我沒有在他面前懺悔自己的罪過，沒有在受苦痛困難時尋求他的寬恕。大衛又怎樣禱告神呢？
大衛向神呼求：“我的心願都在你面前，我的嘆息不向你隱瞞。” 大衛在神面前坦言無遮掩的給神察驗， 因為在神的眼裏沒有什麼可以隱瞞的。 我們在神面前要承認自己的罪孽，為自己的罪而憂愁。 當自己在最黑暗的時候，就算身邊的朋友都不能幫助， 我們一定要向神呼求，承認自己的過錯，神就會體諒幫助我們的軟弱， 扶持我們。
大衛在詩篇幫助我們認識能夠拯救自己不是其他人或自己， 而是依靠仰望神耶和華。我們不應躲藏自己的罪，更加坦言承認自己的過犯，求主憐憫呼求祂將自己的痛苦拿開。 如果我們身體不舒服，會否聯想到神有可能在告訴我們什麼呢？ 神是否提醒我們要向祂有更深切的禱告嗎？ 如果自己有罪過，我們不僅要像大衛一樣懇切呼求神，尋求神的憐憫， 也要修補和神的關係。
思考问題：
Q1. 我們身心靈有不健康的時候是否會向神禱告？
Q2. 如果身體和心靈感覺不舒服，會否聯想到神要告訴我們什麼呢？
Q3. 我們對罪有沒有敏銳的反應，會否敬畏神對罪的憤怒？
—— 粵語堂 如鷹小組 李思豪