1你們要讚美耶和華！因歌頌我們的神為善為美；讚美的話是合宜的。
2耶和華建造耶路撒冷，聚集以色列中被趕散的人。
3他醫好傷心的人，裹好他們的傷處。
4他數點星宿的數目，一一稱它的名。
5我們的主為大，最有能力；他的智慧無法測度。
6耶和華扶持謙卑人，將惡人傾覆於地。
7你們要以感謝向耶和華歌唱，用琴向我們的神歌頌。
8他用雲遮天，為地降雨，使草生長在山上。
9他賜食給走獸和啼叫的小烏鴉。
10他不喜悅馬的力大，不喜愛人的腿快。
11耶和華喜愛敬畏他和盼望他慈愛的人。
12耶路撒冷啊，你要頌讚耶和華！錫安哪，你要讚美你的神！
13因為他堅固了你的門閂，賜福給你中間的兒女。
14他使你境內平安，用上好的麥子使你滿足。
15他發命在地；他的話頒行最快。
16他降雪如羊毛，撒霜如爐灰。
17他擲下冰雹如碎渣；他發出寒冷，誰能當得起呢？
18他一出令，這些就都消化；他使風颳起，水便流動。
19他將他的道指示雅各，將他的律例典章指示以色列。
20別國他都沒有這樣待過；至於他的典章，他們向來沒有知道。你們要讚美耶和華！
1「你要愛耶和華——你的神，常守他的吩咐、律例、典章、誡命。
2你們今日當知道，我本不是和你們的兒女說話；因為他們不知道，也沒有看見耶和華——你們神的管教、威嚴、大能的手和伸出來的膀臂，
3並他在埃及中向埃及王法老和其全地所行的神蹟奇事；
4也沒有看見他怎樣待埃及的軍兵、車馬，他們追趕你們的時候，耶和華怎樣使紅海的水淹沒他們，將他們滅絕，直到今日，
5並他在曠野怎樣待你們，以至你們來到這地方；
6也沒有看見他怎樣待流便子孫以利押的兒子大坍、亞比蘭，地怎樣在以色列人中間開口，吞了他們和他們的家眷，並帳棚與跟他們的一切活物。
7惟有你們親眼看見耶和華所作的一切大事。」
8「所以，你們要守我今日所吩咐的一切誡命，使你們膽壯，能以進去，得你們所要得的那地，
9並使你們的日子在耶和華向你們列祖起誓、應許給他們和他們後裔的地上得以長久；那是流奶與蜜之地。
10你要進去得為業的那地，本不像你出來的埃及地。你在那裡撒種，用腳澆灌，像澆灌菜園一樣。
11你們要過去得為業的那地乃是有山有谷、雨水滋潤之地，
12是耶和華——你神所眷顧的；從歲首到年終，耶和華——你神的眼目時常看顧那地。
13你們若留意聽從我今日所吩咐的誡命，愛耶和華——你們的神，盡心、盡性事奉他，
14他（原文作：我）必按時降秋雨春雨在你們的地上，使你們可以收藏五穀、新酒和油，
15也必使你吃得飽足，並使田野為你的牲畜長草。
16你們要謹慎，免得心中受迷惑，就偏離正路，去事奉敬拜別神。
17耶和華的怒氣向你們發作，就使天閉塞不下雨，地也不出產，使你們在耶和華所賜給你們的美地上速速滅亡。」
18「你們要將我這話存在心內，留在意中，繫在手上為記號，戴在額上為經文；
19也要教訓你們的兒女，無論坐在家裡，行在路上，躺下，起來，都要談論；
20又要寫在房屋的門框上，並城門上，
21使你們和你們子孫的日子在耶和華向你們列祖起誓、應許給他們的地上得以增多，如天覆地的日子那樣多。
22你們若留意謹守遵行我所吩咐這一切的誡命，愛耶和華——你們的神，行他的道，專靠他，
23他必從你們面前趕出這一切國民，就是比你們更大更強的國民，你們也要得他們的地。
24凡你們腳掌所踏之地都必歸你們；從曠野和黎巴嫩，並伯拉大河，直到西海，都要作你們的境界。
25必無一人能在你們面前站立得住；耶和華——你們的神必照他所說的，使懼怕驚恐臨到你們所踏之地的居民。」
26「看哪，我今日將祝福與咒詛的話都陳明在你們面前。
27你們若聽從耶和華——你們神的誡命，就是我今日所吩咐你們的，就必蒙福。
28你們若不聽從耶和華——你們神的誡命，偏離我今日所吩咐你們的道，去事奉你們素來所不認識的別神，就必受禍。
29及至耶和華——你的神領你進入要去得為業的那地，你就要將祝福的話陳明在基利心山上，將咒詛的話陳明在以巴路山上。
30這二山豈不是在約旦河那邊，日落之處，在住亞拉巴的迦南人之地與吉甲相對，靠近摩利橡樹嗎？
31你們要過約旦河，進去得耶和華——你們神所賜你們為業之地，在那地居住。
32你們要謹守遵行我今日在你們面前所陳明的一切律例典章。」
经文：「你们要将我这话存在心内，留在意中，系在手上为记号，戴在额上为经文； 也要教训你们的儿女，无论坐在家里，行在路上，躺下，起来，都要谈论； 又要写在房屋的门框上，并城门上，」 申命记 11:18-20
《最近两个多月，我的生活围绕着一个字“变”。地点在变、工作在变、作息在变、人在变、情绪在变、环境在变、文化在变、重心在变……一会儿心花怒放、一会儿波涛汹涌、一会儿木讷眩晕、一会儿不知所往，一向自以为应变能力还不错的我开始各种嘀咕。旅途中的我跟回到家的我有很大反差。其中多次，我像彼得尝试在水上行走身子下沉时那般，发出了“主啊，救我！”的呼求，圣灵总是如愿而至——安慰我的心，稳住我的脚！ 比如，翻开Bible小应用里的每日灵修、周日一大早跑到教会…..
但我发现，我的症状还不轻：一回到家里，看到不顺心意的大小家务事，我就火大和抱怨，把每个人修理一番。以前可以在心里及时化解，认罪悔改，现在直接就到嘴边，没个把门。关键是这种“泄愤”症状是越泄越气，越气越看身边人不顺眼、越不顺眼就越挑刺儿、越挑刺儿就越无助。我的眼里到底是有多大梁木啊！
申命记 11:18-20 中说要把神的话存在心内、留在意中、系在手上为记号，戴在额上为经文；也要教训你们的儿女，无论坐在家里，行在路上，躺下，起来，都要谈论； 又要写在房屋的门框上，并城门上。而我是把“我不在，你们都做了什么？的质问”存在心内，系在手上为记号，戴在额上为经文。我的确有在教训儿女，老公也各种连坐被指责，只是家里路上、躺下起来，谈论的都是“他们都在给我添堵…”
终于上周末，我有气无力的拿起了因出国落下的课——Grace Marriage的第二册。字字句句都在讲给我，原来我最大的问题之一是“不知足”。
再读申命记11:18-20，原来我更大的问题是没把“神的话”放在心上，好将我的生命围绕着“神的话”展开。圣灵被我压抑，我也压抑，家里也低气压。我忘了神的奇恩异典，拿了“任我行”的宝剑，横切竖消都不解气。感谢神，让我心意回转，让我弃剑求神，让我深夜过了期释放出永不过期的心声，让我重新学习在各种“变”中，定睛在永恒不变的真神身上；在环境的急浪险涛中，将生命建造在耶稣的磐石上。阿门！
思考問題：
你也在经历“变”的困扰吗？你有深陷“环境门”吗？你有将神的话存在心内吗？愿主赐福你。—— 信望爱小组 吴霞